근처에 사시는 분이 간만에 들르면서 갖고오신 물건인데 평소 채소를 잘 먹지않는걸 아는지 마트에서 파는걸로 보이는 샐러드를 한그릇 갖다주셨네요. 
흐흠. 채소를 많이 먹어야 오래 산다던데.  마트에 파는 샐러드는 뭘로 만드는고.  난 귀찮아서 어지간하면 그냥 생식에 가까운 형태로.  ^^
한참 놀다 가고나서 저녁에 먹기전에 성분분석을 해 본 결과 대충 아래와 같습니다   
훈제한 닭가슴살 (이게 꽤나 많이 들었는데 이쯤되면 샐러드라기보단 따로 밥 안먹어도 되는 한끼용 종합조제식품에 가깝단 말씀)
건포도 (살찌는 거)
치즈 (이것 역시 살찌는 거)
호두(또 살찌는거 )
배추
사과
마지막으로 비닐팩에 따로 포장된  발사믹 드레싱소스 (요건 코쟁이들의 음식에 빠지지 않는 품목으로 우리네 고추장에 해당)
결과적으로  야채가 부피의 대부분을 차지하는 샐러드이긴하나 고기가 많이 포함된 무늬만 샐러드인 고열량 전투식량인 셈.
이걸 샐러드인줄 알고 매일 먹으면 살이 굉장히 찔게 분명함.  

그러면 맛은 어떠냐?  비벼서 한입 떠먹으니 .  여러가지가 짬뽕이 되어서 이게 일종의 비빔밥은 비빔밥인데 코쟁이버전 비빔밥이라고 해야하나. 
어릴때 먹어본 월남 왔다갔다 아저씨의 선물 시레이션 기억도 나고 그러네요

 PS:  그릇옆의 토마토랑 과일은  좋은 그림을 만들기위해 수퍼에 뛰어가서 보탠것