고비 나물과 우산나물 그리고 삽주 입니다
우산나물은 사진에서 처럼 우산이 다 펴지기 전에 뜯어야 하며 털이 없는것은 우산나물이 아닌 삿갓나물이므로 주의를 해야 한다  삿갓나물도 먹을수는 있으나 독성이 강하므로 잘 울궈내야 하며 항암제로도 중국쪽에선 많이 사용된다. 그리고 삽주는 창출이라 하여 소화제로 사용되는 약초로 생식하면 향과맛이 뛰어나며 그 깔깔한 느낌이 좋다.