개나 사람이나 산에 갈려면 체력이 중요하네요
요즘 산에 올라보니 절실히 느끼게 되네요.....죽을뻔 했습니다(아까운 꽃한송이가 피어보지도 못한채...)
당장 다음날 체력보강을 위해 구입했습니다.
올겨울 엽기때 같이간 엽사님에게 피해를 주지 않기 위해, 엽견에겐 미안해 하지 않기위해........
오늘 아침에 45살 먹은 친구가 꽥꼴락하여 배웅하고 왔습니다.
김형곤이 처럼 헬스 후 샤워하고 난 뒤 의자에 앉아 있다가
고개를 푹 숙이더니 의식을 잃은 것을 보고 같이 운동했던 의사 한 분이
심폐소생술을 펼쳤으나 그대로 저승길로 아이 고 (I GO) 하고 말았습니다.
오늘 아침 출상하는 데 아직도 생생한 부인이 "아이고" 하며 울부짖는 데
차마 눈뜨고 보지 못 할 가슴 아픈 광경이었습니다.
무리하지 마시고 서서히 하십시오.
마라톤도 평소 하지 않던 사람이 하면 중풍 맞는 수도 있습니다.
친구분에게 삼가 명복을 빕니다.
제가 제일 싫어 하는 운동이 실내에서 하는 운동 입니다.
더군다나 공기 나쁜 도심지 실내 체육관에서 하는 운동은
안 하는 것만 못 하다고 생각 합니다.
몸이 약한 사람이 총들고 산야를 누비다보면 저도 모르게 건강해 지는데
이것은 아마 깨끗한 자연이 주는 선물 아닌가 생각 합니다.
김형곤씨도 실내에서 하는 운동만 하다가 갔지요...
맑은 공기 마시며 하는 유산소 운동을 즐기며 하시길....
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